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最新消息
-樂齡中心-
106年度第1期樂齡課程報名表(3-8月)
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臺南市南區樂齡學習中心

106年度第一期「樂齡成長班」課程暨報名表

  • 依據:
  1. 依終身學習法第14條辦理。
  2. 教育部106年2月13日臺教社(二)字第1060014226D號函辦理。

二、目的:

1、因應高齡化社會來臨,配合教育部積極推動樂齡學習政策,協助55歲以上國

民,透過樂齡學習中心所提供之相關課程及活動,能持續學習及參與,以促

進其健康、安全,提升生活品質,達到成功活躍老化之目標;提供社區銀髮

族終身學習、健康快活、自主與尊嚴及社會參與等教育活動。

2、整合教育資源,建立社區學習據點,鼓勵銀髮族走出家庭到社區學習。

三、主辦單位:臺南市政府教育局

四、承辦單位:臺南市南區樂齡學習中心(喜樹國小)

五、對象及人數:55歲以上社區人士

六、報名日期:即日起至106年3月29日下午4:00止                   

七、報名方式:即日起請將報名表填妥後繳交至喜樹國小總務處陳陸舜先生或學務處陳復生主任(每班皆有人數限制,先報先贏,額滿為止)

(TEL:2622462-1802)(亦可傳真,FAX:2629429)

(1) 鯤鯓班

地點:龍崗國小樂齡教室        時間:每週上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

講師

備註

1

04/11(二)

樂齡養樂多

  1. 春季養生茶
  2. 呷百二健口操

李莉莉老師

 

2

04/18(二)

消費安全

消費者權益保障

消費者文教基金會

 

3

04/25(二)

樂靈巧手出創意

黏土捏塑

張嘉真老師

 

4

05/02(二)

銀髮體適能

體適能檢測與帶動

長榮大學運動競技系陳淑利副教授

 

5

05/09(二)

銀髮族財務管理

稅務宣導

臺南市政府
財政稅務局

 

6

05/16(二)

看電影話人生

影片欣賞,生命教育探討

林雪江老師

3小時

7

05/23(二)

認識老年常見疾病

糖尿病的認識與預防及
視網膜遊戲

胡怡芬衛教師

 

8

06/06(二)

樂齡飲食報你知

買得新鮮、烹的美味、吃得健康

郭金櫻老師

 

9

06/13(二)

歌聲詠嘆 活出精彩

歌唱教學

蔡茗淇老師

 

10

06/20(二)

11

06/27(二)

12

07/04(二)

樂齡族學預防詐騙

預防詐騙知識與案例分享

臺南市政府警察局

 

 

*黏土捏塑,當日需繳材料費,暫估NT$100元/人

*5/16 "看電影話人生"課程3小時,8:30-11:30

 

 

 

 

(2) 喜樹A班-舞蹈班

授課講師:張莉老師     地點:喜樹國小舞蹈教室      時間:每週四上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

備註

1

04/13(四)

舞蹈初步

舞蹈健身與活動安全防護

 

2

04/20(四)

舞蹈基本步法介紹

課前暖身與基本舞步介紹

 

3

04/27(四)

舞蹈基本步法練習

基本步法複習及演練

 

4

05/04(四)

舞蹈手勢動作介紹

舞蹈常用基本手勢動作介紹

 

5

05/11(四)

舞蹈手勢動作練習

舞蹈常用基本手勢動作練習

 

6

05/18(四)

手腳動作綜合練習(一)

手勢動作與步法綜合練習

 

7

05/25(四)

手腳動作綜合練習(二)

手勢動作與步法綜合練習

 

8

06/01(四)

舞碼介紹

舞碼賞析與介紹

 

9

06/08(四)

分組練習(一)

舞碼分組練習

 

10

06/15(四)

分組練習(二)

舞碼分組練習

 

11

06/22(四)

綜合練習

舞碼綜合練習

 

12

06/29(四)

綜合練習與舞碼呈現

舞碼綜合練習與呈現

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(3) 喜樹B班-繪畫班                             

授課講師:郭藤安教授      地點:喜樹國小樂齡教室     時間:隔週上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

備註

1

04/10(一)

花果靜物

水色簽靜物

 

2

04/24(一)

花果靜物

水色簽靜物

 

3

05/08(一)

喜樹寫生

水色簽寫景

 

4

05/22(一)

喜樹寫生

水色簽寫景

 

5

06/05(一)

喜樹寫生

水色簽寫景

 

6

06/19(一)

喜樹寫生

水色簽寫景

 

備註

繪畫班舊生材料費用:NT$100/人、新生材料費用:NT$590/人

 

(4)喜樹關懷據點

地點:聯合活動中心      時間:週四下午2:00-4:00

次別

日 期

主題

教學內容

講師

備註

1

04/27(四)

揮灑樂齡生活

手語歌曲教學

呂清華老師

 

2

05/25(四)

手語歌曲教學

 

3

06/22(四)

手語歌曲教學

 

 

 

 

(5) 灣裡班

地點:灣裡活動中心       時間:週五上午9:00-11:00

備註:每堂下課後十分鐘,鄭宗明先生指導日語發音。

次別

日 期

主題

教學內容

講師

備註

1

03/31(五)

樂齡族防範犯罪宣導(一)

犯罪認識與宣導

灣裡派出所

 

2

04/07(五)

樂齡好時光

懷念幸福事件

李莉莉老師

 

3

04/14(五)

消費安全

消費者權益保障

消費者文教基金會

 

4

04/21(五)

樂齡飲食報你知

買得新鮮、烹的美味、吃得健康

郭金櫻老師

 

5

04/28(五)

銀髮族財務管理

稅務宣導

臺南市政府
財政稅務局

 

6

05/05(五)

銀髮體適能

體適能檢測與帶動

長榮大學運動競技系 陳淑利副教授

 

7

05/12(五)

看電影話人生

影片欣賞,生命教育探討

林雪江老師

 

8

05/19(五)

認識老年常見疾病

防跌知識與健身操

薛榕樺衛教師

 

9

05/26(五)

歌聲詠嘆 活出精彩

歌唱教學

蔡茗淇老師

 

10

06/02(五)

11

06/09(五)

12

06/16(五)

樂齡族防範犯罪宣導(二)

犯罪認識與宣導

灣裡派出所

 

 

*5/12 "看電影話人生”課程3小時,8:30-11:30

 

(6)灣裡班-書法

授課講師:陳孝慈老師    地點:灣裡活動中心           時間:週五上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

 

1

7/14

揮灑樂活人生

書法賞析

招收上限25人

2

7/21

書法書寫解說

3

7/28

書法練習

4

8/04

書法練習

5

8/11

書法練習

6

8/18

書法練習

 

 

(7)新興班

地點:新興里活動中心     時間:週五上午9:30-11:30

次別

日 期

主題

教學內容

講師

備註

1

04/07(五)

樂靈巧手出創意

陶土捏塑

蔡政弘老師

 

2

05/26(五)

活化記憶力

動一動,抓住你的記憶

郭金櫻老師

 

 

 

(8) 喜樹C班-電腦班:                            

授課講師:陳詩芸老師    地點:喜樹國小樂齡教室           時間:週三上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

1

5/10

樂活祖孫情,人生真精彩

本期課程簡介與剪輯軟體介紹

2

5/17

紀錄片訪談技巧剪輯基礎說明

3

5/24

剪輯軟體介面介紹

4

5/31

剪輯軟體初階使用(訪談畫面配合照片)

5

6/07

剪輯軟體初階使用-配樂

6

6/14

剪輯軟體初階使用-字幕

7

6/21

剪輯軟體初階練習

8

6/28

學員剪輯影片成果分享

 

本期課程延續105年度課程,暫不收新生,謝謝!

 

 

(9)喜樹D班-游泳班【健康樂活游技課程】

授課講師:黃錫家教練等     地點:喜樹國小游泳池       時間:週五下午2:00-3:30

次別

日 期

主題

教學內容

備  註

1

05/05

活躍老化-
浪裡白條悠遊祖孫情

水域認識及水中安全教育宣導、韻律呼吸、水中拾物、閉氣練習、扶牆及持浮具漂浮、蹬牆及蹬地漂浮、坐姿打水、臥姿、扶牆打水練習、持浮板打水前進、徒手打水前進、物援救生、抽筋自解…等課程

招收上限30人

 

2

05/12

3

05/19

4

05/26

5

06/02

6

06/09

7

06/16

8

06/23

 

 

(10)喜樹E班-水中有氧班

授課講師:林姿秀老師           地點:喜樹國小游泳池       時間:每週三下午2:30-3:30

次別

日 期

主題

教學內容

備  註

1

05/03

活躍老化-水中樂活快樂多

水中有氧運動、水中體適能活動

強化膝蓋、大腿核心肌群

調整走路、坐姿動作,提高身體上半部肌群的使用,降低腿部的承重壓力

招收上限25人

不會游泳可參加

2

05/10

3

05/17

4

05/24

5

05/31

6

06/07

7

06/14

8

06/21

 

 

 

 

(11) 白雪班

地點:白雪里活動中心     時間:週五上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

講師

備註

1

3/17

樂齡學習簡介與

樂齡飲食報你知

樂齡簡介/
買得新鮮、烹的美味、吃得健康

郭金櫻老師

 

2

4/21

活躍老化─

手腦並用

腦力與動作激盪的桌遊

許永清老師

限20人

3

5/19

樂靈巧手出創意

陶土捏塑

蔡政弘老師

 

4

6/16

樂齡快樂、幸福
“逗陣行”

樂活旅行,景點介紹

江峰老師

 

 

陶土捏塑,每人酌收材料費NT$50元

 

(12) 明德班

地點:明德里活動中心     時間:週三下午2:00-4:00

次別

日 期

主題

教學內容

講師

備註

1

4/12

活躍老化─

芳療與記憶

精油芳療活化記憶力

杜婉綺老師

 

2

5/10

活躍老化─
       健康律動

太極氣功18式

王成教練長

 

3

6/14

活躍老化─

手腦並用

腦力與動作激盪的桌遊

許永清老師

限20人

 

 

 

 

 

消息圖片/活動圖片

臺南市南區樂齡學習中心106年度第一期「樂齡成長班」報名表

 

姓  名

 

性 別

□ 男  □女

電 話

 

手機

 

住  址

 

教育程度

□碩、博士 □大專 □高中職 □國中 □國小 □其他

 

樂齡學習年資:_______年

職  業

□家管 □退休 □工 □公職 □商 □其他(                  )

年齡區間

□55-59歲 □60-64歲 □65-69歲 □70-74歲 □75-79歲 □80以上

□其他(                 )

參與
其他活動

□老人會 □長青學苑 □關懷據點 □無 □其他(                )

選報班別

(1)□鯤鯓班    (2)□喜樹A班-舞蹈      (3)□喜樹B班-繪畫

(4)□喜樹關懷據點(手語)   (5)□灣裡班   (6)□灣裡班-書法

(7)□新興班     (8)□喜樹C班-電腦      (9)□喜樹D班-游泳

(10)□喜樹D班-水中有氧   (11)□白雪班  (12)□明德班

緊急連絡人資料

姓    名:                 關係:

家裡電話:                 手機:

備註

※請將報名表填妥後繳交至喜樹國小總務處陳陸舜先生或陳復生主任。

TEL:2622462-1802        傳真FAX:2629429

※本報名表僅作學術用途不另作他用,敬請放心填寫。

 

創建時間: 2017/03/29

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