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-樂齡中心-
高雄市橋頭區樂齡學習中心106年第一期課程表
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高雄市橋頭區樂齡學習中心106年度第一期課程表

 

項次

名稱

開課日期

時間

(人)數

地點

講師

備註

 

1

運動保健 -             外丹功初階班

03/14(二)~05/09(二)                每週二、四(計16次課)

下午8:00             ∣       下午9:00

35人

甲南里義山宮分班

呂正心主任            (高雄中華外丹功運動協會總幹事)

引領社區民眾及銀髮族領略外丹功強健體魄之效果,培養學員運動、養生之習慣,課程內容包括:                1.外丹功概述                                            2.伸筋拔骨、提膝甩手示範及團                  3.預備式甫起與第一階功法                         4.大仙鶴步基礎功架及功法                          5.漢導引7式示範及團練                               6.外丹功12式示範及團練                             7.拍手運動功法及健康十巧演練

 

2

電腦應用基礎班

03/14(二)~05/02(二)                每週一次(計7次課)

下午13:30            ∣      下午15:30

20人

電腦教室

仕 隆 國 小           陳忠勝老師

1.Window基礎電腦                                    2.輸入法練習                                            3.基礎上網入門                                     (本課程適合未接觸過電腦之民眾)                酌收- 講義費:100元                               報名時繳交

 

3

運動保健-              銀髮體適能初階班(律動)

03/15(三)~04/19(三)               每週三(計6次課)

上午9:30              ∣      上午11:30

30人

活動中心

朱小蘋  老師          (岡山社大律動講師小蘋舞蹈工作室負責人)

1.伸展動作指導                                        2.有氧動作指導                                        3.肌肉體適能鍛練                                   (自備瑜珈墊)

 

4

生活美語初階班-    認識字母、KK音標

03/17(五)~05/05(五)               每週一次(計8次課)

下午13:30           ∣       下午15:30

25人

樂齡教室

仕隆國小              郭蘅誼   老師

1.認識英文字母                                       2.KK音標介紹及英語發音練習                                           

 

5

藥用植物生活應用進階班    -                 植物染布做設計班        (以上過藥用植物生活應用初階班優先錄取)                            

03/20(一)~04/24(一)                每週一次(計5次課)

上午9:00             ∣      上午12:00

25人

樂齡教室

劉珍芳老師          (橋頭文史協會駐地工藝家、生態導覽員、台南應用大學服設系印染專技講師、初色染織工坊負責人)

1.植物染介紹                                            2.植物染實作                                           3.染布成品創意實作                                 材料費:                                                  一堂100元*5次課=500元                        報名時繳交                   

 

*受理報名日期:3/1起~3/7截止(額滿為止) 報名時間:下午1:30~下午3:30

 
 

* 報名表請至仕隆國小輔導室索取(第一次報名的學員請繳交二吋照片、身份證正反面影本)

 

              

 

 

創建時間: 2017/02/24

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