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-樂齡中心-
土庫鎮第一樂齡學習中心—規律運動活力多
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土庫鎮第一樂齡學習中心—規律運動活力多

https://youtu.be/qkJTzuJOgGo

106.4.11雲林縣土庫鎮第一樂齡學習中心---核心課程--運動保健--規律運動活力多系列課程:專家有言:規律運動可以延緩老化的速度,增進身心健康。每天依據三個部份流程;暖身部份、核心肌群訓練、緩和運動,持續演練。教育部規劃樂齡課程,把它列為核心課程,可見其重要性,事實證明健康老人是家庭、社會、國家之寶。反之,拖累家庭、社會、國家。

講師:黃鶴珠 老師(樂齡規劃師、樂齡體適能教師、碩士)

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:新庄社區活動中心

 

創建時間: 2017/04/17

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