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暖暖樂齡學習中心/老人學
 
 

今日上課主題:自我療癒的方法

高齡者走過人生前半段的歲月,經歷過路上各種屏障的酸、甜、苦、辣,

如今,接下來的後半段人生,仍然得靠自已活出精彩的每一頁。

放下與放寬的心,從日常生活中飲食、運動、人際互動中找到自我療癒的方法,

快樂的每一天自然跟隨而來.....

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