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青岐樂齡講座經絡按摩養生
 
 
青岐樂齡講座經絡按摩養生


2015/8/31

記者許加泰/烈嶼報導



烈嶼鄉樂齡學習中心昨日邀請敏惠醫護管理專科學校美容保健科的縣籍講師翁姿菁,與青岐社區一百多位長輩、居民分享「經絡按摩」的中醫養生保健觀念。大夥跟著翁姿菁的手勢,拍搥著身體的經絡,按摩穴道,為自己儲存健康老本。活動也有糕點製做,婆婆媽媽共聚一堂做傳統紅龜粿,回味傳統糕點的古早味。縣議員洪鴻斌、鄉公所秘書方小萍祝福長輩鄉親:『健康久久、快樂久久』。<br /> 烈嶼鄉公所推動樂齡學習中心業務,鼓勵各社區一起來推動終身學習,在青岐社區發展協會、青岐老人會的協助下,利用昨日假期假上岐國小辦理養生保健講座、傳統紅龜粿製作等活動。社區樂齡長者、婆婆媽媽相招逗陣很熱絡的參與活動,青岐老人會理事長洪萬宗、總幹事洪有利、縣府烈嶼服務中心主任洪植芳、社區發展協會幹部洪陽、洪崇禧、李永澤、總幹事林宜蘭熱心在場招呼鄉親。<br /> 鄉公所秘書方小萍一大早到現場向樂齡長輩致意,轉達鄉長洪成發的關心和祝福之意。方小萍很感動社區長輩鄉親踴躍的參與活動,也能從活動中「快樂學習、忘記年齡」。方小萍說,鄉公所積極配合中央政策推動樂齡學習與課程活動之執行,鼓勵各社區來參與,為樂齡長輩提供學習與服務。她感謝青岐社區發展協會、青岐老人會的協辦活動,也感謝翁姿菁老師不遠千里而來教導高齡者正確的保健概念,透過舉手投足,學習「經絡按摩」的中醫養生保健之道,減低因身體老化的不適,脫離病痛,活的健康、長壽。<br /> 縣議員洪鴻斌也認為高齡人口逐年增加,樂齡族的需求也相對提升,政府一定要持續強化樂齡族區塊的照顧與服務,讓樂齡長輩透過學習,忘記年齡,達到身心靈的健康。<br /> 『推推拍拍,健康輕鬆來』是翁姿菁教學過程中的經驗與體悟,她從簡單易懂的推拍、按摩運動方式,教導大家推拍身體的經絡和指壓穴道,可以發現身體的機能,隨時掌握身體的狀態。現場的樂齡長輩、婆婆媽媽很專注的學習,在學校餐廳做粿的婆婆媽媽也暫拋手中的工作,加入學習的行列,還有聞訊而來的年輕媽媽帶著小朋友一起來學習,現場一百多人的十足人氣,大家運動出全身熱氣,為自己的健康【充電】。林宜蘭也貼心贈送樂齡長輩簡易拍打按摩棒,希望長輩們經常的使用,來達到省力運動的效果。老人會理事長洪萬宗歡迎翁姿菁老師再來為鄉親傳授健康的DIY保健,讓鄉親的身體健康『加分』。<br /> 包括林梅雀、謝喜、洪註治等婆婆媽媽聚集學校餐廳廚房做紅龜粿,忙著紅龜粿的餡料,年輕的媽媽跟著長輩們學習包餡料的手藝,慢慢的捏出雛形,再用「粿模」一印,看到自己做的紅龜粿,呈現在眼前,很開心。負責炊粿者也必須掌握蒸粿的時間,才能保有粿的完整外觀。這項活動也讓E世代的年輕媽媽有機會學做傳統糕點,吸收老一輩婦女的經驗談,讓古早味保存下來。大家一起動手做粿,重溫早年農村時期那種濃厚人情味是多麼的愜意,更有著讓炊粿這項傳統技能能代代相傳的活動意義。</td>
 
 
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