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唸謠加手作 金沙長者營造健康樂齡
 
 

金沙樂齡學習中心、金沙鎮社區健康營造中心合作辦理「唸謠&手作」系列活動,自7月16日起至7月20日止,一連五天假金沙鎮公所舉辦,42位來自金沙鎮各社區的民眾一起充電去,在遊戲互動中學習ㄅㄆㄇ、提筆創作禪繞畫、學習健康十巧手運動等,五天每日兩小時的時光,三五好友一起學習,動手又動腦,充實又有趣。
   為鼓勵長者能夠多走出戶外,增加人際接觸及透過有趣唸謠、手作、動腦運動等以及各類學習體驗,豐富退休或閒暇生活,金沙樂齡學習中心與金沙鎮社區健康營造中心規劃一系列「唸謠&手作」活動,邀請年滿五十五歲以上民眾報名參加,希望大家透過活動,帶來學習刺激,預防失智,也讓生活愈來愈精彩。
   「唸謠&手作」活動,於7月16日起,至7月20日,每日下午二時至四時假金沙鎮公所三樓會議室,來自各社區的婆婆媽媽們結伴同行,在黃子琳、陳谷珠等多位講師帶領下,學習有趣的唸謠,也在互動遊戲中學習ㄅㄆㄇ,動手繪畫能療癒放鬆的禪繞畫、一起律動肢體,學習十巧手運動等,也手作創意桌墊,42位學員清一色為女性,只有一位男性,彼此齊聚一堂為生活充電,也為自己生活留下歡樂回憶。
    對於長者或專職家庭主婦而言想抽出時間學習並不容易,活動吸引不少婆婆媽媽到場參與,有學員形容,有空就能學習,而想要參加就自然會有時間。有不少人五堂全勤,主辦單位也提供獎勵品嘉勉,也鼓勵大家能夠多多參與活動,讓自己生活更加豐富多彩。
 主辦單位表示,推廣終生學習,特別規劃以一系列有趣的方式,深淺不同的課程,為銀髮族打造專屬的學習與體驗,也透過學習充實生活與心靈,並學習創新,提升生活的樂趣。同時並透過活動增加人際互動、學習簡單的運動,會後自己在家亦能夠維持運動的習慣,達到健康促進之目的,另外,也自活動中獲得更多學習刺激、延緩老化,讓身心由內而外,愈來愈富足。

金沙樂齡學習中心、金沙鎮社區健康營造中心辦理「唸謠&手作」系列活動,為期5天每日2小時,吸引42位年滿55歲以上民眾到場參與,透過唸謠、生活手作、簡單運動等,也為生活充電。(陳麗妤攝)

金沙樂齡學習中心、金沙鎮社區健康營造中心辦理「唸謠&手作」系列活動,為期5天每日2小時,吸引42位年滿55歲以上民眾到場參與,透過唸謠、生活手作、簡單運動等,也為生活充電。(陳麗妤攝)

 
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