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苗栗縣南庄樂齡學習中心-太極養生班成果
 
 

太極養生班:講師:劉壽老師

上課時間:每週一~五(南庄國小操場)  am:06:00-07:00

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課程簡介:(主要授課內容)

1.準備活動-太極操

2.太極拳套路練習及矯正架式等

3. 太極姿勢:24式、13式、36式、37式、42式

4.新版太極姿勢:第13式

(※新入會班員,則會另行個別指導)

 
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