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苗栗縣苑裡鎮樂齡學習中心~文苑拓點體適能運動保健課程
 
 

體適能有氧運動+肌力訓練+柔軟度逐漸雕塑健康樂活形象,文苑班的長者真的很棒,生活習慣融入了健身活動,為活躍老化持續加分,豐富了生活和人際互動機會!

 
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