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西湖鄉樂齡學習中心「樂齡四神湯」系列課程成果
 
 
此為消息/活動圖片
 

104年度西湖鄉樂齡學習中心 課程辦理成果

課程類型:樂齡學習核心課程

課程名稱:<strong>樂齡四神湯</strong>

辦理期程:104年3月15日~5月24日(共10次,每次3小時,共計30小時)

辦理時間:每周日08:00~11:00

辦理地點:四湖村活動中心

課程講師:陳秀巒老師

參與人次:146人次

成果概述:

本系列課程以客家樂齡族群熟悉的飲食製作為主軸發展,並以四大方向(10個主題)分10週宣導,讓樂齡族從飲食製作學習中連結到各項議題,並了解活躍老化做好老化生活準備,配合該拓點特性開課於每週日,方便祖孫或三代同堂共同出來學習。本次課程內容包含:

一.快樂吃(生活安全):

1.健康知識

2.營養常識

3.用藥安全

二.安心睡(運動保健):

1.睡眠品質

2.健康促進策略

三.健康做(人際關係):

1.規律運動

2.社團活動

四.歡樂笑(心靈成長):

1.學習正向思考

2.探討生命意義

3.交通安全快樂歸

 
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