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苗栗縣苑裡鎮樂齡學習中心~福田樂齡課程!
 
 

-----蒸了熱毛巾,熱敷按摩,真舒暢! ----- 劉子瑜老師帶來蒸籠。大家把毛巾弄濕蒸熱,捲曲包覆後,拿來頸部熱敷,按摩後都流了許多汗,子瑜老師還提醒大家:按摩流了汗,別忘了補充水分!

 
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