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苗栗市樂齡學習中心-心靈健康講座
 
 

此為消息/活動圖片

5月23日苗栗市樂齡學習中心和苗栗縣衛生局舉辦心靈健康講座,邀請王寶慈老師演講擔任講師,這堂課主要是讓大家了解「老年憂鬱和失智」的問題。</p>

一開始,講師先讓大家記著「紅色、快樂、火車」三個字詞,藉著和學員們討論家人是否有心理上需要諮詢的情況,來延長大家的記憶時間,結果學員們的記憶力都不錯唷!都能成功背出前面記的三個詞,經過講師和學員們的互動,學員們表現都得很正常,學員們還說到樂齡上課,讓我們更健康,遠離憂鬱和失智。</p>

課程中有一位學員表示她的伴侶符合老師所講的「老年憂鬱」症狀「挫折」、「鬱悶」、「心中不滿」、「易怒」...等現象,老師強調「老年憂鬱」是能治療的,只要能透過正當的管道,就能取得「藥物」上的控制,或是尋求「心理諮商」輔導,以及有良好的「社群活動」,便能使「老年憂鬱」遠離自身達到身心愉快的樂齡生活喔~

 
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