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臺南市北區樂齡中心開元分班4~6月課表及報名表
 
 

開心樂活.元氣活齡  台南市北區樂齡中心開元分班

108年銀髮族系列課程   (108.04~06月)

  主辦單位:台南市政府教育局      承辦單位:台南市北區成功國中

  對象及人數:50歲以上之社區人士(性別不拘),招收40人            

  協辦單位:台南市北區開元國小  上課地點:台南市北區開元國小(開元路71巷32號)2樓樂齡教室

  報名方式:請於4月12日(星期五)前將報名表與費用繳交至學務處。不收費課程可於4/15當天報名

  洽詢電話:徐美惠小姐0955-819971       PS:如遇颱風宣佈停課.樂齡也停課一天

 

日期及時間

課程名稱

講師姓名簡歷

1

 4/15(一)14:00~16:00

開學相見歡

社會參與~高齡社會趨勢與性別平等

講師:徐美惠

 

2

 4/22(一)14:00~16:00

樂齡健康講座~健康樂活

淺談寄生蟲感染宣導

講師:

奇美醫院病理部李家榛醫檢師

3

 4/29(一)14:00~16:00

樂齡健康保健~健康促進-

自己動動手.健康跟著來-1

講師:社大程鉄翼

4

 5/06(一)14:00~16:00

樂齡健康保健~健康促進-

自己動動手.健康跟著來-2

講師:社大程鉄翼

5

 5/13(一)14:00~16:00

樂齡健康保健~健康促進-

自己動動手.健康跟著來-3

講師:社大程鉄翼

6

 5/20(一)14:00~16:00

活化記憶大腦運動~

抗老桌遊樂-1

講師:徐美惠.樂齡志工

7

 5/27(一)14:00~16:00

活化記憶大腦運動~

抗老桌遊樂-2

講師:徐美惠.樂齡志工

8

 4/17.24(三)共2堂

14:00~16:00

樂齡魅力體智能-

樂活動一動(進階班)

結合音樂與律動~體能增強肌力

樂齡規劃師:謝秀足

9

5/01.5/08.5/15.5/22.

5/29(三)

14:00~16:00共5堂

 

樂齡營養體智能-

高齡營養~健腦從食開始

分組討論分享與實作

講師:樂老師謝秀足丙級烹飪酌收材料費300元

*上課食材會因為產量與價格稍做調整     限收36人

10

6/05(三)14:00~16:00

動手創意之綜藝傳香零負擔

-粽型零錢鑰匙圈

樂齡規劃師:謝秀足

酌收材料費100元  限收36人

 

------------------------------------------------------------------------------------             台南市北區樂齡中心開元分班 銀髮族系列課程(108年4月~6月)     報名表     廣告

姓名

 

性別

□男 □女

聯絡電話:

 

 

□1  □2  □3  □4  □5  □6  □7  

 

□8  □9料理300 □10 鑰匙圈100

                

 元氣活齡.健康快樂歌    (捕魚歌曲)

 

清早起床甩甩手    快走慢走運動多

持之以恆身體好    樂老樂活樂逍遙

 

早餐要吃晚餐少    蔬菜水果不能少

雞鴨魚肉要減少    營養均衡用藥少

 

菸酒檳榔要戒除    生活規律心滿足

笑口常開人間行    怡情養性迎樂齡

 

靜心養氣憂愁拋    不為自己添煩惱

敬天愛人愛地球    天天歡喜樂悠悠

 

                 

                 元氣活齡.健康快樂歌     (捕魚歌曲)

 

清早起床甩甩手    快走慢走運動多

持之以恆身體好    樂老樂活樂逍遙

 

早餐要吃晚餐少    蔬菜水果不能少

雞鴨魚肉要減少    營養均衡用藥少

 

菸酒檳榔要戒除    生活規律心滿足

笑口常開人間行    怡情養性迎樂齡

 

靜心養氣憂愁拋    不為自己添煩惱

敬天愛人愛地球    天天歡喜樂悠悠

 

核心課程亮點心靈成長

頭殼嘛愛做動做運~抗老遊戲系列(桌遊)

目前老年人口以及失智症問題,是值得深思的問題;樂齡長輩們運用桌上遊戲來進行互動的機會,在遊戲活動過程中的觀察與發現,發現長者們在進行桌遊活動時,同時也在進行肢體動作的伸展或是大腦思考的動作。規劃設計出此次課程,更期望讓樂齡學習者們有更多元的學習活動,落實「快樂學習、忘記年齡」。

歡樂,就是遊戲的本質。不管是大人還是小孩,都曾經經歷過歡樂的童年。

「多動腦」,是對抗記憶力老化最佳利器

一、營造歡樂學習氛圍

針對其認知能力發展,運用多款歐美桌上遊戲,期能藉由老少咸宜之桌上遊戲媒材,營造歡樂學習的氣氛

二、提供多元學習方式

運用多款主題式桌上遊戲,多元主題之桌上遊戲媒材,引發學習者學習動機,增強學習效益。

三、增進人際互動

桌上遊戲需要多人共同進行的特性,學員們可以藉此活動特性增進人與人間的互動,達到有效的人際互動。

預期效果:1.延緩或減緩失智症狀的發生持續讓學習者進行大腦思考活動,期能透過這樣的課程,有效延緩或減緩失智症狀的發生。2.促進家庭成員互動關係讓參與的學員們運用桌上遊戲活動在家庭生活中,以有效促進中高齡者與家中成員的互動。

 

 
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  臺南市政府教育局社會教育科    聯絡電話:06-6351762     傳 真:06-6372147
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