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105年台南市樂齡示範中心3-12月課表
 
 

105年臺南市樂齡學習示範中心--課程表</strong>

聯絡人:鍾小姐  06-5718655

次</p>

示範中心(每週一)

關廟東勢(三)

總榮(二)

麻豆口(四)

布袋(二)

長安(四)

1

鍾秀琴</p>

核心課程

演練

4/20

預防失智

(陳郁惠)

4/12

 三低飲食

(謝秀足)

4/7

登革熱防治</strong>

(龔玉珠)

3/1

居家安全

(謝秀足)

4/7

翻轉咖啡

(陳郁惠)

2

鍾秀琴</p>

核心課程演練

4/27

眼部保健操(鄭美蓮)

4/19

登革熱防治</p>

(龔玉珠)

4/14

三低飲食

(謝秀足)

3/8

與家人相處</p>

(謝秀足)

4/14

花布狂想曲</p>

(陳郁惠)

3

鍾秀琴</p>

核心課程演練

5/4

三低飲食

(謝秀足)

4/26

預防失智

(陳郁惠)

4/21

預防詐騙

(吳淑香)

3/15

活化記憶

(謝秀足)

4/21

雲想衣裳 花想容</p>

(陳郁惠)

4

鍾秀琴</p>

核心課程演練

5/11

銀髮體適能(鄭美蓮)

5/3

眼部保健操</p>

(鄭美蓮)

4/28

性別平等

(魏成萍)

3/22

預防失智

(謝秀足)

4/28

快樂齊步走</p>

(陳郁惠)

5

鍾秀琴</p>

核心課程演練

6/1

紓壓疏背疏筋骨(龔玉珠)

5/10

康乃馨製作</p>

(陳郁惠)

5/5

社團活動

(吳淑香)

3/29

前進圖書館

(謝秀足)

5/5

午餐約會

(陳郁惠)

6

鍾秀琴</p>

核心課程演練

6/15

活化記憶

(曾小蘋)

5/17

 預防詐騙

(吳淑香)

512

康乃馨製作</p>

(陳郁惠)

 

 

 

 

7

鍾秀琴</p>

核心課程演練

7/6

預防詐騙

(吳淑香)

5/24

性別平等

(魏成萍)

5/19

香包製作

(陳郁惠)

 

 

 

 

8

鍾秀琴</p>

核心課程演練

7/20

與家人相處(謝秀足)

5/31

香包製作(陳郁惠)

5/26

銀髮體適能

(鄭美蓮)

 

 

 

 

9

鍾秀琴</p>

核心課程演練

8/10

樂齡人生知多少(龔玉珠)

6/7

社團活動

(吳淑香)

6/2

眼部保健操</p>

(鄭美蓮)

 

 

 

 

10

鍾秀琴</p>

核心課程演練

8/24

紓壓疏背疏筋骨(龔玉珠)

6/14

銀髮體適能

(鄭美蓮)

6/16

紓壓疏背疏筋骨(龔玉珠)

 

 

 

 

 

 

105年臺南市樂齡學習示範中心--課程表</strong>

次</p>

中榮(五)

南安(二)

蘇厝(四)

管寮(三)

裕文圖書館</p>

老人會(二)

示範中心(四)

1

4/1

三低飲食

(謝秀足)

4/12

性別平等(魏成萍)

4/7

三低飲食(謝秀足)

4/6

登革熱防治</p>

(龔玉珠)

6/2(四)

 

揮灑自己的色彩</p>

愛真 秀足</p>

3/9

銀髮體適能

鄭美蓮</p>

4/7

輕陶創作

王紀明</p>

2

4/8

與家人相處</p>

(謝秀足)

4/19

三低飲食(謝秀足)

4/14

眼部保健操(鄭美蓮</p>

4/13

活化記憶(曾小蘋)

6/16(四)

 

你心中有我.我心中有你</p>

愛真 秀足</p>

3/15

銀髮體適能

鄭美蓮</p>

4/14

輕陶創作

王紀明</p>

3

4/15

預防詐騙

(吳淑香)

4/26

與家人相處(謝秀足)

4/21

與家人相處(謝秀足</p>

4/20

三低飲食(謝秀足)

6/23(四)

 

機智的武士與公主

愛真 秀足</p>

3/22

銀髮體適能

鄭美蓮</p>

5/5

輕陶創作

王紀明</p>

4

4/22

登革熱防治(龔玉珠)

5/3

登革熱防治</p>

(龔玉珠)

4/28

預防詐騙(吳淑香)

4/27

社團活動(吳淑香)

6/30(四)

 

聯誼分享

愛真 秀足</p>

3/29

銀髮體適能

鄭美蓮</p>

5/12

輕陶創作

王紀明</p>

5

4/29

眼部保健操(鄭美蓮</p>

5/10

康乃馨製作</p>

(林淑華)

5/5

性別平等(魏成萍)

5/4

預防失智(陳郁惠)

 

 

4/8

銀髮體適能

鄭美蓮</p>

5/19

輕陶創作

王紀明</p>

6

5/6

康乃馨製作</p>

(林淑華)

5/17

銀髮體適能

(鄭美蓮)

5/12

康乃馨製作</p>

(林淑華)

5/11

康乃馨製作</p>

(林淑華)

 

 

4/19

銀髮體適能

鄭美蓮</p>

5/26

輕陶創作

王紀明</p>

7

5/13

反毒反愛滋</p>

(陳郁惠)

5/24

社團活動(吳淑香)

5/19

社團活動(吳淑香)

5/18

與家人相處</p>

(謝秀足)

 

 

 

 

6/2

輕陶創作

王紀明</p>

8

5/20

銀髮團康</p>

(吳淑香)

5/31

紓壓疏背疏筋骨(龔玉珠)

5/26

香包製作(陳郁惠)

5/25

預防詐騙(吳淑香)

 

 

 

 

6/16

輕陶創作

王紀明</p>

9

5/27

紓壓疏背疏筋骨</p>

(龔玉珠)

6/7

眼部保健操</p>

(鄭美蓮</p>

6/2

登革熱防治</p>

(龔玉珠)

6/1

香包製作(陳郁惠)

 

 

 

 

 

 

10

6/3

香包製作

(陳郁惠)

6/14

預防詐騙(吳淑香)

6/16

銀髮體適能

(鄭美蓮)

6/8

紓壓疏背疏筋骨</p>

(龔玉珠)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

105年臺南市樂齡學習示範中心--課程表</strong>

次</p>

北寮(二)

港東(五)

六分寮(三)

普門(每月一次)

曾小蘋</p>

公塭(第一週五)

安業國小(每週四)

1

10/4

紓壓疏背疏筋骨(玉珠)

7/1

以棋會友(曾小蘋)

7/20

紓壓疏背疏筋骨(龔玉珠)

4/8

相見歡-以棋會友活動

4/1

眼部保健操(鄭美蓮)

4/7

代間學習(小白球)

2

10/11

食在營養

(謝秀足)

7/8

樂齡生活閱讀(陳郁惠)

7/27

樂齡生活閱讀

(陳郁惠)

5/13

自我畫像-我是誰 ?

5/5

康乃馨製作</p>

(林淑華)

4/14

代間學習(小白球)

3

10/18

高齡交通安全宣導</p>

(吳淑香)

7/15

紓壓疏背疏筋骨</p>

(龔玉珠)

8/3

銀髮口腔保健~油漱(龔玉珠)

6/10

我可愛的家庭

6/17

三低飲食

(謝秀足)

4/21

代間學習(小白球)

4

10/25

樂齡生活閱讀(郁惠)

7/22

銀髮團康(吳淑香)

8/10

活化記憶

(曾小蘋)

7/8

兒時情境-來去廟口七淘

7/1

紓壓疏背疏筋骨</p>

(龔玉珠)

4/28

代間學習(小白球)

5

11/1

銀髮體適能(鄭美蓮)

7/29

銀髮眼部保健操

(鄭美蓮</p>

8/17

銀髮眼部保健操(鄭美蓮)

8/12

無米樂逍遙-拿鋤頭來做農

8/5

預防詐騙

(吳淑香)

5/5

 

代間學習(小白球)

6

11/8

預防詐騙(吳淑香)

8/5

性別平等(謝秀足)

8/24

節慶茶食DIY

(謝秀足)

9/9

來去逛夜市</p>

9/2

活化記憶

(曾小蘋)

5/12

代間學習(小白球)

7

11/15

性別平等(謝秀足)

8/12

銀髮口腔保健~油漱

(龔玉珠</p>

8/31

銀髮團康</p>

(吳淑香)

10/14

童趣雜藝~童玩製作

10/7

預防失智

(陳郁惠)

5/19

5/26

代間學習(小白球)

8

11/22

銀髮眼部保健操

(鄭美蓮)

8/19

活化記憶

(曾小蘋)

9/7

以棋會友

(曾小蘋)

11/11

紙牌的記憶</p>

 

11/4

性別平等

(魏成萍)

6/2

6/9

代間學習(小白球)

9

11/29

預防失智(陳郁惠)

8/26

節慶茶食DIY(謝秀足</p>

9/14

性別平等

(謝秀足)

12/9

柑仔店&mdash;以前的雜貨店

12/2

社團活動

(吳淑香)

6/16

6/23

代間學習(小白球)

10

12/6

銀髮口腔保健~油漱

(龔玉珠)

9/2

高齡交通安全</p>

(鄭美蓮)

9/21

高齡交通安全</p>

(鄭美蓮)

1/13

愛讓我們圈(牽)一起</p>

1/6

反毒反愛滋(陳郁惠)

6/30

代間學習(小白球)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

105年臺南市樂齡學習示範中心--課程表</strong>

心德慈化教養院3--6月</p>

 

藝術(陳郁惠)

園藝(鍾明男)

紓壓(龔玉珠)

體適能(吳淑香)

1

3/8圓形聯想

3/10

3/15多元舒壓療育(1)身心能量

4/17多元療育體適能/幸福的臉

2

3/22色彩律動

3/24

3/29多元舒壓療育嗅、觸覺紓壓</strong>

4/31多元療育體適能課程/帶動跳-幸福的臉(二)

3

 

4/7種子盆栽系列(一)

4/12氣暢血順</p>

足踝、膝關節紓壓

4/14踩步訓練

4

4/19藝術與色彩</p>

     吹畫

4/21

種子盆栽系列(二)

 

4/29(五)腹部訓練(停課)

5

5/3藝術與色彩</p>

    毛巾兔子

5/5母親節禮物製作

5/10氣暢血順</p>

骨盆腔紓壓</p>

5/12腿部肌力訓練

6

5/17藝術與色彩</p>

 串珠

5/19種子盆栽系列(三)

5/24氣暢血順</p>

手腕、肘關節紓壓

5/26柔軟度訓練</p>

7

6/7藝術與色彩</p>

   不織布diy

6/11(六)

端午節飾品製作

6/14氣暢血順</p>

肩鎖關節紓壓

6/16心肺訓練與肌力訓練</p>

8

6/21藝術與色彩</p>

旋轉紙陀螺</p>

6/25(六)

多肉植物盆栽製作

6/28氣暢血順</p>

顱薦骨活化紓壓</p>

6/30腿部肌力與柔軟度訓練

 

 

 

105年臺南市樂齡學習示範中心--課程表</strong>

心德慈化教養院7--8月</p>

 

藝術(陳郁惠)

園藝(鍾明男)

紓壓(龔玉珠)

體適能(鄭美蓮)

1

7/5回收寶特瓶DIY(1)

   異性相吸</p>

7/9另一個家

   (蒲葵水耕種植)

7/12停課

7/14舞動好健康(1)

     強化核心肌群

2.

7/19回收寶特瓶DIY(2)

    瓶瓶與罐罐(一)

7/23廢物利用環保觀

    報紙育苗盆製作&nbsp;  

    (培育石蓮)

7/26停課

7/28舞動好健康(2)

    強化敏捷性</p>

3.

8/2回收寶特瓶DIY(3)

   瓶瓶與罐罐(二)

 

8/9停課

8/11舞動好健康(3)

     跳出健康舞出活力

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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  臺南市政府教育局社會教育科    聯絡電話:06-6351762     傳 真:06-6372147
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