::: ::: :::
 
      分享

臺南市南區樂齡學習中心104年度第二期(104.9-105.1)課程報名表
 
 

教育部補助臺南市南區樂齡學習中心「喜樹國小」</u>

辦理104年度第二期「樂齡成長班」報名表

 

一、依據:教育部「邁向高齡社會老人教育政策白皮書」

二、目的:

1.提供社區銀髮族終身學習、健康快活、自主與尊嚴及社會參與等教育活動。

2.整合教育資源,建立社區學習據點,鼓勵銀髮族走出家庭到社區學習。

三、主辦單位:臺南市政府教育局

四、承辦單位:臺南市南區樂齡學習中心(喜樹國小)

五、對象及人數:55歲以上社區人士

六、報名日期:即日起至104年9月14日下午4:00止

七、報名方式:將報名表繳交至喜樹國小總務處陸舜或教務處張瑾玥主任(即日起至40人額滿為止)

(TEL:2622462-1801)(亦可傳真,FAX:2629429)

(1) 鯤鯓班    上課地點:龍崗國小樂齡教室   上課時間:每週<strong>二</strong>上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

1

09/22(二)

氰顯影-人生故事

劉浩濬老師

太陽曬出來的相片

2

09/29(二)

樂活手做竹蟬童玩

陳榮五老師

樂活青春洋溢祖孫情

3

10/06(二)

活躍老化-

清晨外出運動之行的安全

臺南市交通大隊潘顧天副大隊長

1.清晨昏暗天色對外出視線的影響

2.清晨外出穿戴的衣物與反光飾品

3.瞭解孰悉的地方所隱藏的危險性

4

10/13(二)

高智爾球

林信常醫師

活絡筋骨 樂活青春

5

10/20(二)

活絡筋骨 健康不老化

6

10/27(二)

樂齡族用藥與行的安全

   郭綜合醫院藥劑科   

馮偉豪主任

1.認識用藥後的生理變化

2.認識用藥常識

3.認識用藥後對用路情況的影響

7

11/03(二)

預防失智、活化記憶力

        李莉莉老師

活化腦力健康不老

8

11/10(二)

活躍老化、手腦並用

郭瓊穗老師

造型氣球入門

9

11/17(二)

造型氣球製作

10

11/27(二)

樂齡族的歌聲詠嘆 活出精采

蔡茗淇老師

歌唱教學

11

12/01(二)

樂齡族的歌聲詠嘆 活出精采

蔡茗淇老師

歌唱教學

12

12/08(二)

樂齡族的歌聲詠嘆 活出精采

蔡茗淇老師

歌唱教學

13

12/15(二)

健身123,身強壯若山

王成 教練長

太極氣功十八式

14

12/22(二)

認識養生藥材

李翊森博士

健康養生 活躍老化

15

12/29(二)

活躍老化-吃出健康

郭金櫻老師

樂活人生延年益壽

(2) 喜樹班-電腦課程:                             授課講師:金忠誠老師

電腦初級班        上課地點:喜樹國小電腦教室   上課時間:每週三上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

1

09/16(三)

樂活祖孫情 美麗人生(一)

樂活人生故事相片美編

2

09/23(三)

樂活祖孫情 美麗人生(二)

樂活人生故事相片美編

3

09/30(三)

樂活祖孫情 美麗人生(三)

樂活人生故事相片美編

4

10/07(三)

樂活祖孫情 美麗人生(四)

祖孫相片美編

5

10/14(三)

樂活祖孫情 美麗人生(五)

祖孫相片美編

報名資格限制:會中英文輸入、影片處理,報名後篩選合格者,請學員自備數位相機或智慧型手機</strong>

 

(3) 喜樹班-書法課程:                             授課講師:陳孝慈老師

書法班        上課地點:喜樹國小樂齡教室       上課時間:每週三上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

1

10/21(三)

靜心練氣 揮舞樂齡人生(一)

書法練習

2

10/28(三)

靜心練氣 揮舞樂齡人生(二)

書法練習

3

11/11(三)

靜心練氣 揮舞樂齡人生(三)

書法練習

4

11/18(三)

靜心練氣 揮舞樂齡人生(四)

書法練習

5

11/25(三)

靜心練氣 揮舞樂齡人生(五)

書法練習

6

12/02(三)

靜心練氣 揮舞樂齡人生(六)

書法練習

7

12/09(三)

靜心練氣 揮舞樂齡人生(七)

書法練習

8

12/16(三)

靜心練氣 揮舞樂齡人生(八)

書法練習

9

12/23(三)

靜心練氣 揮舞樂齡人生(九)

書法練習

10

12/30(三)

靜心練氣 揮舞樂齡人生(十)

書法練習

 

(4) 喜樹班-繪畫課程                              授課講師:郭藤安教授

上課地點:喜樹國小樂齡教室   上課時間:每週<strong>一上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

1

09/21(一)

色鉛筆靜物

靜物練習

1. 靜物臨摹

2. 靜物寫生

2

10/05(一)

3

10/19(一)

4

11/02(一)

色鉛筆風景臨摹

風景練習

5

11/16(一)

6

11/30(一)

色鉛筆風景寫生

戶外寫生

7

12/14(一)

繪畫班舊生材料費用:NT$200/人、新生材料費用:NT$400/人</strong>

 (5)新興班     上課地點: 新興里活動中心     上課時間:每週五上午9:30-11:30

次別

日 期

主題

教學內容

1

09/18(五)

活躍老化、手腦並用

郭瓊穗老師

造型氣球製作

2

10/16(五)

樂齡悠活-桌遊       許永清老師

桌上遊戲(限25人)

3

11/20(五)

樂齡運動之疊杯

中華疊杯運動推廣中心

邱盟傑先生

疊杯介紹

4

12/18(五)

疊杯技巧練習

 

(6) 喜樹班-舞蹈課程                                授課講師:張莉老師

上課地點:喜樹國小舞蹈教室   上課時間:每週四上午9:00-11:00

次別

日 期

單元名稱

教學內容

1

09/17(四)

暖身運動

1.肩、腰、腿胯、及四肢的大小關節的運動。

2.介紹運動完后的保健及修護工作。

2

09/24(四)

肌肉力量訓練

1. 肌肉的伸展及收縮。

2. 讓肌肉慢慢找回原有的彈性及負重力訓練。

3. 舞碼分解動作學習。

3

10/01(四)

柔軟度訓練

1. 簡易拉筋伸展動作,配合呼吸放松,讓氣血更活絡。

2. 舞碼分解動作學習。

4

10/08(四)

大手牽小手-樂活舞動祖孫情

樂活祖孫週

5

10/15(四)

跳躍訓練

1. 增強心肺功能及血液中的含氧量。

2. 介紹足部功能及前腳掌、足弓、腳后跟、跟腱及膝蓋的緩沖作用,訓練正確的跳躍動作。

3. 加強踝關節肌肉及韌帶群的訓練,防止日常生活中的扭傷。

4. 舞碼學習。

6

10/22(四)

肌肉延伸及呼吸訓練

運動后的舒展整復運動,別忘了放松肌肉哦~舞碼學習。

7

10/29(四)

節奏訓練

配合簡單舞步訓練二拍、四拍舞步。舞碼學習。

8

11/05(四)

方位感訓練

介紹舞台的八個方位,舞姿的訓練,手眼協調訓練。舞碼學習。

9

11/12(四)

表演練習

設置情境模仿「喜、怒、哀、樂」

10

11/19(四)

表演練習

分組表演練習,互相觀摩學習。

11

11/26(四)

腰鼓節奏練習

學習叫鼓,動作及鼓點中起承轉合的節奏性練習。

12

12/03(四)

舞步練習

練習不同風格性舞蹈的基本舞步,區別其特徵。

13

12/10(四)

綜合訓練

配合音樂曲風完成舞姿及舞步的多樣變化性。

14

12/17(四)

總複習

總複習及舞碼練習

15

12/24(四)

總複習

總複習及舞碼練習

16

12/31(四)

總複習

總複習及舞碼練習

 

(7)明亮班    上課地點: 明亮里活動中心        上課時間:週四下午2:30-4:10

次別

日 期

主題

教學內容

1

10/22(四)

和樂家庭樂逍遙    江峰老師

良好家庭關係

2

11/12(四)

健康不老化      王成教練長

太極氣功十八式

3

12/10(四)

健康不老化      王成教練長

太極氣功十八式

 

(8)喜樹關懷據點(手語) 上課地點:聯合活動中心 上課時間:週三上午9:00-11:00(暫定)

次別

日 期

主題

教學內容

1

09/23(三)

揮灑樂齡生活(一)

手語歌曲教學

2

10/21(三)

揮灑樂齡生活(二)

手語歌曲教學

3

11/25(三)

揮灑樂齡生活(三)

手語歌曲教學

4

12/23(三)

揮灑樂齡生活(四)

手語歌曲教學

(9) 灣裡班    上課地點:灣裡活動中心             上課時間:每週五上午9:00-11:00備註:每堂下課後十分鐘,鄭宗明先生指導日語發音。</strong>

次別

日 期

主題

教學內容

1

09/18(五)

高智爾球

林信常醫師

活絡筋骨 樂活青春

2

09/25(五)

活絡筋骨 健康不老化

3

10/02(五)

活躍老化-

清晨外出運動之行的安全

臺南市交通大隊潘顧天副大隊長

1.清晨昏暗天色對外出視線的影響

2.清晨外出穿戴的衣物與反光飾品

3.瞭解孰悉的地方所隱藏的危險性

4

10/16(五)

樂齡族用藥與行的安全

      郭綜合醫院藥劑科

林芳嬬副組長

1.認識用藥後的生理變化

2.認識用藥常識

3.認識用藥後對用路情況的影響

5

10/23(五)

預防失智、活化記憶力

        李莉莉老師

活化腦力健康不老

6

10/30(五)

活躍老化、手腦並用

郭瓊穗老師

造型氣球入門

7

11/06(五)

造型氣球製作

8

11/13(五)

樂齡族的歌聲詠嘆 活出精采

蔡茗淇老師

歌唱教學

9

11/20(五)

樂齡族的歌聲詠嘆 活出精采

蔡茗淇老師

歌唱教學

10

11/27(五)

樂齡族的歌聲詠嘆 活出精采

蔡茗淇老師

歌唱教學

11

12/04(五)

健身123,身強壯若山

王成 教練長

太極氣功十八式

12

12/11(五)

認識養生藥材

李翊森博士

健康養生 活躍老化

13

12/18(五)

活躍老化-吃出健康

郭金櫻老師

健康不老化

14

12/25(五)

樂活人生延年益壽

15

105.01/08(五)

樂活手做竹蟬童玩

陳榮五老師

樂活青春洋溢祖孫情


教育部補助臺南市南區樂齡學習中心「喜樹國小」</u>

辦理104年度第二期「樂齡成長班」報名表

姓 名

 

性 別

□ 男 □女

生日

年    月    日

身分證字號

 

電 話

 

手機

 

住 址

 

教育程度

□碩、博士 □大專 □高中職 □國中 □國小 □其他

職 業

□家管 □退休 □工 □公職 □商 □其他(                  )

年齡區間

□55-59歲 □60-64歲 □65-69歲 □70-74歲 □75-79歲 □80以上

□其他(                 )

參與
其他活動

□老人會 □長青學苑 □關懷據點 □無 □其他(                )

選報班別

(1)□鯤鯓班      (2)□喜樹班-電腦班       (3)□喜樹班-書法

(4)□喜樹班-繪畫   (5)□新興班              (6)□喜樹班-舞蹈

(7)□明亮班        (8)□喜樹關懷據點        (9)□灣裡班 

※請將報名表繳交至喜樹國小教務處張瑾玥主任或總務處陸舜先生

(TEL:2622462-1801)(亦可傳真,FAX:2629429)

※本報名表僅作學術用途不另作他用,敬請放心填寫。 

 
 
附件下載
      沒有上傳任何檔案




  臺南市政府教育局社會教育科    聯絡電話:06-6351762     傳 真:06-6372147
Google Chrome 最新版或 Internet Explorer 10.0 以上版本瀏覽器;請將螢幕解析度設定為1280x800將可得到較佳的效果。
隱私權宣告及資訊安全政策 政府網站資料開放宣告 教育部 分享到FB