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臺南市南區樂齡學習中心105年度第一期(3-8月)課程報名表
 
 

教育部補助臺南市南區樂齡學習中心「喜樹國小」</u>

辦理105年度第一期「樂齡成長班」報名表

 

一、依據:教育部「邁向高齡社會老人教育政策白皮書」

二、目的:

1.提供社區銀髮族終身學習、健康快活、自主與尊嚴及社會參與等教育活動。

2.整合教育資源,建立社區學習據點,鼓勵銀髮族走出家庭到社區學習。

三、主辦單位:臺南市政府教育局

四、承辦單位:臺南市南區樂齡學習中心(喜樹國小)

五、對象及人數:55歲以上社區人士

六、報名日期:即日起至105年3月14日下午4:00

七、報名方式:即日起請將報名表填妥後繳交至喜樹國小總務處陳陸舜先生或江安紅主任,本電腦課程限22人,游泳課程限30人,其餘班別人數為40人,依到校報名順序,額滿為止。</strong>

(TEL:2622462-1803)(亦可傳真,FAX:2629429)

(1) 鯤鯓班    上課地點:龍崗國小樂齡教室   上課時間:每週<strong>二</strong>上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

1

03/22(二)

樂活不失智

      李莉莉老師

跟「好像有,又好像沒有」說拜拜

2

03/29(二)

樂齡族童心玩氣球

郭瓊穗老師

手腦並用作造型氣球

3

04/12(二)

青春樂齡人─養生食飲

郭金櫻老師

健康養生 活躍老化

4

04/19(二)

正確用藥及預防醫學&高智爾球

林信常醫師

1.認識用藥後的生理變化

2.認識用藥常識

3.活絡筋骨 健康不老化

5

04/26(二)

樂齡族春風歌聲

曾政順老師

歌曲教唱

6

05/03(二)

到老都健康─大家談

胡玉美校長

預防老人心理問題(失智、憂鬱等)

7

05/10(二)

樂齡族春風歌聲

曾政順老師

歌曲教唱

8

05/17(二)

樂齡族春風歌聲

曾政順老師

歌曲教唱

9

05/24(二)

芬芳樂齡生活       杜婉綺老師

芳療紓壓

10

05/31(二)

推動高齡教育政策

江峰老師

行的安全~祖孫搭公車遊台南簡介

11

06/07(二)

樂齡巧手尬趣味

張嘉真老師

吊飾製作(材料費NT$100)

12

06/14(二)

樂齡人交通安全面面觀

臺南市交通大隊、路老師

1.樂齡人用路安全介紹

2.新交通法規介紹

13

06/21(二)

樂齡養生藥材使用與辨別

李翊森博士

認識養生藥材

樂活人生延年益壽

 

 

(2) 喜樹班-電腦課程:                             授課講師:陳詩芸老師

電腦班        上課地點:喜樹國小電腦教室   上課時間:每週三上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

1

03/23(三)

樂活祖孫情 人生真精彩

課程認識,大家互相彼此介紹,講解影像紀錄之重要性。

2

03/30(三)

請大家攜帶自身拍攝的攝影器材,進行器材介紹說明與分組。

3

04/06(三)

訪談技巧拍攝與說明(1) 攝影機鏡位說明

4

04/13(三)

訪談技巧拍攝與說明(2) 現場收音、燈光

5

04/20(三)

(校外實拍課)訪談技巧拍攝練習

6

04/27(三)

(校外實拍課)訪談技巧拍攝練習

7

05/04(三)

(校外實拍課)訪談技巧拍攝練習

8

05/11(三)

紀錄片訪談技巧剪接基礎說明

9

05/18(三)

剪輯軟體初階使用(訪談畫面配合照片)

10

05/25(三)

剪輯軟體初階練習(1) 配樂

11

06/01(三)

剪輯軟體初階練習(2) 字幕

12

06/08(三)

期末成果展 (訪談+照片穿插+字幕+音樂)

報名資格限制:會中英文輸入、影片處理,報名後篩選合格者,請學員自備數位相機或智慧型手機</strong>

 

(3) 游泳班-健康樂活游技課程:                       授課講師:蔡明忠教練等

上課地點:喜樹國小游泳池                            上課時間:每週五下午2:00-3:30

游泳自主練習時間:每週三下午2:00-3:30

次別

日 期

主題

教學內容

1

05/06(五)

浪裡白條 悠游祖孫情

浮水漂自救技巧

2

05/13(五)

仰漂解說與練習

3

05/20(五)

仰式打水動作解說

4

05/27(五)

仰式打水動作練習

5

06/03(五)

仰式划手動作解說

6

06/17(五)

仰式划手動作練習

7

06/24(五)

健康樂活仰式綜合練習

 

 (4)新興班     上課地點: 新興里活動中心     上課時間:每週五上午9:30-11:30

次別

日 期

主題

教學內容

1

03/18(五)

推動高齡教育政策

江峰老師

行的安全~祖孫搭公車遊台南簡介

2

04/08(五)

行的安全~祖孫搭公車遊台南簡介

3

05/13(五)

樂活手做DIY

蔡政弘老師

陶土捏塑(材料費NT$100/人)

4

06/03(五)

芬芳樂齡生活

杜婉綺老師

芳療紓壓

 

(5) 喜樹班-繪畫課程                           授課講師:郭藤安教授

上課地點:喜樹國小樂齡教室   上課時間:隔週<strong>一上午9:00-11:00

次別

日 期

主題

教學內容

1

03/28(一)

鉛筆畫複習

鉛筆靜物臨摹

2

04/11(一)

色鉛筆筆觸及混色複習

色鉛筆靜物及景物

3

04/25(一)

4

05/09(一)

色鉛筆作品臨摹

色鉛筆靜物、建築物、街景等

5

05/23(一)

6

06/06(一)

色鉛筆寫生

       喜樹國小建築、街景等

7

06/20(一)

Ø繪畫班舊生材料費用:NT$100/人、新生材料費用:NT$500/人</strong>Ø

 

(6)喜樹班-舞蹈課程                                授課講師:張 莉老師

上課地點:喜樹國小舞蹈教室   上課時間:每週四上午9:00-11:00

次別

日 期

單元名稱

教學內容

1

03/24(四)

與身體的對話

時間分快與慢,讓學員體驗同樣的動作放在不同的節奏裡,表達的情感是不同的。

2

03/31(四)

與身體的對話—空間

空間分大與小、高低、遠近,用身體去延伸去收縮,感受空間的動作張力。

3

04/07(四)

與身體的對話—力量

空間分大與小,全憑肌肉的收縮來完成,內在力量的多寡表達不同含意。

4

04/14(四)

創造性舞蹈三要素

結合時間、空間、力量完成現代舞的三要素,讓學員與自己的身體「對話」。

5

04/21(四)

模仿與想像

模仿不同動物,如虎、鹿、猿、蛇、鳥等熟知的動物型態,做出相對應的動作。

6

04/28(四)

練習擺姿勢

練習「三連拍」、「五連拍」等拍照姿勢,讓學員自己動腦想基本動作。

7

05/05(四)

由生活動作變化為舞蹈動作

讓學員做兩個八拍動作,大家相互模仿。在模仿的過程中相互學習。

8

05/12(四)

動作主題訓練

設定主題,分小組討論具體內容。

9

05/19(四)

分組練習

設置情境模仿「喜、怒、哀、樂」

10

05/26(四)

分組練習

分組表演練習,互相觀摩學習。

11

06/02(四)

驗收成果

各組展現動作成果

12

06/16(四)

阿嬤們自己創作的舞蹈

將阿嬤們自己編創的舞蹈動作,串匯成一個舞蹈。

13

06/23(四)

綜合訓練

搭配音樂,一起學習。

14

06/30(四)

舞蹈練習

總複習及舞碼練習

(7)明亮班    上課地點: 明亮里活動中心        上課時間:週四下午2:30-4:10

次別

日 期

主題

教學內容

1

06/16(四)

和樂家庭樂逍遙    江峰老師

行的安全~祖孫搭公車遊台南

2

07/14(四)

健康不老化      王成教練長

太極氣功十八式

3

08/11(四)

健康不老化      王成教練長

太極氣功十八式

 

(8)喜樹關懷據點(手語) 上課地點:聯合活動中心     上課時間:週四下午2:00-4:00

次別

日 期

主題

教學內容

1

03/24(四)

揮灑樂齡生活(一)

手語歌曲教學

2

04/21(四)

揮灑樂齡生活(二)

手語歌曲教學

3

05/26(四)

揮灑樂齡生活(三)

手語歌曲教學

4

06/23(四)

揮灑樂齡生活(四)

手語歌曲教學

(9) 灣裡班    上課地點:灣裡活動中心            上課時間:每週五上午9:00-11:00備註:每堂下課後十分鐘,鄭宗明先生指導日語發音。</strong>

次別

日 期

主題

教學內容

1

03/25(五)

樂活不失智         李莉莉老師

跟「好像有,又好像沒有」說拜拜

2

04/01(五)

樂齡族童心玩氣球

郭瓊穗老師

手腦並用作造型氣球

3

04/08(五)

青春樂齡人─養生食飲

郭金櫻老師

健康養生 活躍老化

4

04/15(五)

正確用藥及預防醫學&高智爾球

林信常醫師

1.認識用藥後的生理變化

2.認識用藥常識

3.活絡筋骨 健康不老化

5

04/22(五)

心事誰人知─銀髮心理調適

胡玉美校長

預防老人心理問題(失智、憂鬱等)

6

04/29(五)

樂齡族春風歌聲

曾政順老師

歌曲教唱

7

05/06(五)

樂齡族春風歌聲

曾政順老師

歌曲教唱

8

05/13(五)

樂齡族春風歌聲

曾政順老師

歌曲教唱

9

05/20(五)

芬芳樂齡生活       杜婉綺老師

芳療紓壓

10

05/27(五)

推動高齡教育政策

江峰老師

行的安全~祖孫搭公車遊台南簡介

11

06/03(五)

樂齡巧手尬趣味

蔡政弘老師

陶土捏塑(材料費NT$100/人)

12

06/17(五)

樂齡人交通安全面面觀

臺南市交通大隊、路老師

1.樂齡人用路安全介紹

2.新交通法規介紹

13

06/24(五)

樂齡養生藥材使用與辨別

李翊森博士

認識養生藥材

樂活人生延年益壽

 

(10) 明德班     上課地點: 明德里活動中心     上課時間:每週三下午2:00-4:00

次別

日 期

主題

教學內容

1

03/16(三)

推動高齡教育政策

江峰老師

行的安全~祖孫搭公車遊台南簡介

2

04/13(三)

活躍老化─手腦並用玩疊杯

邱盟傑先生

疊杯技巧、規則講授與競賽

3

05/18(三)

樂活手做DIY

蔡政弘老師

陶土捏塑(材料費NT$100/人)

4

06/15(三)

樂齡養生藥材使用與辨別

李翊森博士

認識養生藥材

樂活人生延年益壽

 


教育部補助臺南市南區樂齡學習中心「喜樹國小」</u>

辦理105年度第一期「樂齡成長班」報名表

姓 名

 

性 別

□ 男 □女

生日

年    月    日

身分證字號

 

電 話

 

手機

 

住 址

 

教育程度

□碩、博士 □大專 □高中職 □國中 □國小 □其他

職 業

□家管 □退休 □工 □公職 □商 □其他(                  )

年齡區間

□55-59歲 □60-64歲 □65-69歲 □70-74歲 □75-79歲 □80以上

□其他(                 )

參與
其他活動

□老人會 □長青學苑 □關懷據點 □無 □其他(                )

選報班別

(1)□鯤鯓班     (2)□喜樹班-電腦班    (3)□游泳班

(4)□新興班       (5)□喜樹班-繪畫      (6)□喜樹班-舞蹈

(7)□明亮班       (8)□喜樹關懷據點     (9)□灣裡班

(10)□明德班 

※請將報名表填妥後繳交至喜樹國小總務處<u>陳陸舜</u>先生或<u>江安紅</u>主任

(TEL:2622462-1803)(亦可傳真,FAX:2629429)

※本報名表僅作學術用途不另作他用,敬請放心填寫。  

 
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  臺南市政府教育局社會教育科    聯絡電話:06-6351762     傳 真:06-6372147
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