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104年臺北市樂齡學習示範中心春季課程出爐!
 
 

臺北市樂齡學習示範中心即日起推出104年春季系列課程!

內容豐富多元,包含年長者最喜愛的保健操、語言學習、電腦班及園藝DIY等8門課程,歡迎年滿55歲的樂齡朋友們報名課程!

其中「與礙同行─身心障礙體驗營」及「中醫聯合講堂」2門課程另開放5個名額予VIP讀者參加,歡迎踴躍報名。</strong>

 

1.   基礎英語班─旅遊英語

【簡介】以中文多於英文方式教課,教導學員常用旅遊用語,如交通、住宿、購物、點餐等,及各國人文、習俗、禮儀介紹。</strong>

【時間】 4/13、4/20、4/27、5/4、5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、6/15、6/22、6/29 (週一)上午10:00-12:00

【地點】總館9樓多功能活動室</strong>

【名額】40人</strong>

【講師】李瑞</strong>

 

2.   進階英語班─新聞英語

【簡介】以英文多於中文方式教課,帶領學員針對國外新聞報章的時事、國際訊息進行背景分析和即興討論,鼓勵學員在課堂上的參與及互動

【時間】4/14、4/21、4/28、5/5、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30 (週二)下午14:00-16:00

【地點】總館9樓多功能活動室</strong>

【名額】40人</strong>

【講師】李瑞</strong>

 

3.   基礎電腦班</strong>

【簡介】針對電腦基本操作和win7系統簡介,並教導學員如何上網及運用圖書館網站。</strong>

【時間】 4/17、4/24、5/1、5/8、5/15、5/22、5/29(週五)上午9:00-12:00

【地點】總館9樓電腦教室</strong>

【名額】30人</strong>

【講師】吳淑敬

 

4.   花綠樂活DIY

【簡介】認識綠色植物及簡單的植物創作,包括植物貼畫、創意環保盆器、創意香包、小背袋、葉拓等,在現代生活中增添綠色氣息。</strong>

【時間】4/15、4/29、5/6、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、6/17、6/24、 7/1、7/8 (週三)上午9:30-11:30 (4/22停課1次)

【地點】總館9樓多功能活動室</strong>

【名額】40人</strong>

【講師】邱美珍

 

5.   運動處方簽─樂齡體適能</strong>

【簡介】高齡者體適能和身體活動簡介、走路運動和簡易有氧運動、簡易阻力訓練和運動、伸展操和八段錦、平衡運動的訓練、身心運動練習。</strong>

【時間】4/13、4/20、4/27、5/4、5/11、5/18 (週一)下午2:00-4:00

【地點】總館9樓多功能活動室</strong>

【名額】40人</strong>

【講師】方進隆

 

6.   動次動次保健操</strong>

【簡介】介紹身體及關節的疼痛問題及保養方法,並教導學員如何透過自我按摩及運動來改善的退化性關節炎。</strong>

【時間】5/21、5/28、6/11、6/18、6/25、7/9 (週四) 下午2:00-4:00

【地點】總館11樓研習教室</strong>

【名額】40人</strong>

【講師】邱雅君

 

7.   中醫聯合講堂

【簡介】用深入淺出的方式,教導學員中醫養生保健及經絡按摩等相關知識,讓長輩們透過對中醫的認識,達到調養身體之效。</strong>

【時間】4/16、4/23、4/30、5/14、5/21、5/28、6/11、6/18、6/25、7/9 (週四)上午10:00-12:00

【地點】總館9樓多功能活動室</strong>

【名額】40人(不含VIP讀者)

【講師】中醫師公會講師群</strong>

  ※本課程開放5個名額予VIP讀者參加</strong>

 

8.   與礙同行─身心障礙體驗營</strong>

【簡介】藉由簡單的體驗活動帶領學員體驗不同的障別,教導學員們認識和認同身心障礙者,並讓學員於課程尾聲實際參與身心障礙者服務。</strong>

【時間】4/16、5/14、6/18、6/25、7/9(週四)下午14:00-17:00  4/23、4/30、5/21、5/28、6/11 (週四)下午14:00-16:00

【地點】總館9樓多功能活動室、11樓研習教室(5/14)、10樓國際會議廳(5/28)

【名額】45人 (不含VIP讀者)

【講師】伊甸基金會講師群</strong>

※本課程開放5個名額予VIP讀者參加</strong>

 

※活動對象: 

1.臺北市立圖書館樂齡學習中心學員。</strong>

※加入學員:居住臺北市55歲以上之民眾,請攜帶身分證正本及1吋相片2張至總館3F服務臺或11F樂齡中心加入學員)

  •   報名時間:自3月23日(一)13:30起至3月29日(日)17:00時止於總館3樓開放投籤報名,3月30日(一)上午9時30分於11樓公開抽籤,下午2時公告上課名單。3月29日(日)前僅開放持「104年春季-樂齡巡迴講座認證單」之學員報名,3月31日(二)後未滿之名額開放所有北市圖樂齡學員報名。
  • 報名方式:一律<strong>現場報名(<u>報名前可來電詢問是否額滿),報名請攜帶:(1)104年春季巡迴講座認證單 (2)樂齡學員證 (尚未辦理學員證、未攜帶學員證、學員證未黏貼相片者恕不受理)
  • 注意事項:報名學員須親自上課,不得轉讓上課資格,每次上課前請出示學員證;任一門課程缺課3次以上之學員不得報名夏季系列課程。  

2.本館VIP讀者。</strong>

 ※2門課各開放5個名額,報名日期自3月23日(一)13:30起至3月29日(日)17:00時止,憑VIP證至總館3F櫃臺現場報名,不需為樂齡學員、不須抽籤,額滿為止

 

※活動洽詢:

臺北市立圖書館總館諮詢服務課/臺北市樂齡學習示範中心</strong>

地址:臺北市建國南路2段125號3F、11F,洽詢電話:27552823轉2301、2302

 
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  臺北市政府教育局終身教育科   電話:(02)2759-3385    傳真:(02)2759-3327    地址:11008 臺北市信義區市府路一號8樓
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