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臺北市文山區樂齡學習中心106(下)課程
 
 

  臺北市文山區樂齡學習中心針對長者興趣及需求,開辦多種課程,歡迎長者們加入樂齡學習的行列。年滿55歲未辦理樂齡學員證者,可持身分證及2張一吋照片至樂齡中心辦證。本期課程憑7月樂齡講座認證單優先報名。

【報名資格】
臺北市立圖書館樂齡學員

【報名時間】
優先報名:106年7月10日(一)至7月13日(四),上午9時至12時、下午2時至5時。
開放報名:優先報名時間結束後,若課程尚有名額,自7月15日(六)至第二次上課前一日,開放所有學員報名,額滿為止。

【報名地點】
臺北市文山區樂齡學習中心(臺北市文山區景後街151號1樓)

【注意事項】
1.學員攜帶「樂齡學員證」及「106年7月樂齡講座認證單」,且前一期課程無出席率不良紀錄,方可優先報名。
2.時段重疊課程「銀髮愛運動」及「夏日顏顏開染坊」僅能擇一報名。
3.抽籤結果本館不個別通知,請自行上樂齡網站、到館觀看,或來電洽詢。
4.因故須取消上課,最遲請於第二次上課前三日告知,以便通知候補學員上課。
5.上課學員需提供書面心得或上課作品供館方成果展示。
6.第一堂課無故缺席、上課出席率未達三分之二者,將取消下期優先報名資格。


【課程介紹】
1.運動傷害處理及居家急救
 課程時間:106年7月17日至8月21日,每週一13:30-16:30,共6次
 課程地點:景新分館10樓會議室
 課程內容:透過講師講解及實作,讓學員了解受傷時正確處置方式,以及居家實用的急救技術。
 上課人數:30人
 講師:林良玉(教育部樂齡教育專業人員培訓樂齡講師)
 報名方式:106年7月10日(一)上午9時起至樂齡中心現場報名,額滿為止。

2.運筆靜心
 課程時間:106年7月18日至8月22日,每週二9:30-11:30,共6次
 課程地點:景新分館10樓會議室
 課程內容:寫字好看的關鍵,在於基本筆劃與結構的把握,老師將帶領大家解構美字的關鍵,讓學員舉一反三,寫出一手好字。學員需自備硬筆(鉛筆、原子筆、中性筆、鋼筆等皆可)。
 上課人數:30人
 講師:陳俐陵(板橋社區大學講師)
 報名方式:106年7月10日(一)上午9時起至樂齡中心現場報名,額滿為止。

3.銀髮愛運動
 課程時間:106年7月19日至8月30日,每週三14:00-16:00,8月16日講師有事停課,共6次
 課程地點:景新大樓1樓
 課程內容:讓學員們對於高齡者體適能活動有基本之認識,包含健康概念、運動原則、肌力與肌耐力訓練、有氧律動、與椅上運動,並實際體驗與實作。
 上課人數:35人
 講師:吳詩薇(淡江大學體育教學組兼任講師)
 報名方式:106年7月10日(一)上午9時起至樂齡中心投籤報名,7月14日(五)下午2時於景新分館7樓櫃臺前公開抽籤,抽籤結果將在抽籤當日閉館前,公布於1樓公布欄、樂齡中心及樂齡網站。

4.美國方塊舞
 課程時間:106年7月26日至8月30日,每週三9:30-11:30,共6次
 課程地點:景新大樓1樓
 課程內容:美國方塊舞是由1組8人組成的團體運動舞,隨著緊湊的英文口令跳出各種多花樣的隊形,是刺激又富挑戰性的「團體益智遊戲」,不但能運動健身同時也能動腦防失智。建議學員具備中高英文程度。
 上課人數:35人
 講師:鄭斐心(新店崇光社區大學講師)
 報名方式:106年7月10日(一)上午9時起至樂齡中心投籤報名,7月14日(五)下午2時於景新分館7樓櫃臺前公開抽籤,抽籤結果將在抽籤當日閉館前,公布於1樓公布欄、樂齡中心及樂齡網站。

5.夏日顏顏開染坊
 課程時間:106年7月19日至8月23日,每週三13:30-16:30,共6次
 課程地點:景新分館10樓會議室
 課程內容:運用天然的質藝素材,以拓印、染布、縫紉等方式,製作實用生活小物,並透過花藝活動刺激大腦,預防失智症。學員需自備部份材料。
 上課人數:30人
 講師:邱美珍(教育部樂齡教育專業人員培訓樂齡講師)
 報名方式:106年7月10日(一)上午9時起至樂齡中心投籤報名,7月14日(五)下午2時於景新分館7樓櫃臺前公開抽籤,抽籤結果將在抽籤當日閉館前,公布於1樓公布欄、樂齡中心及樂齡網站。

【活動洽詢】
臺北市立圖書館景新分館/臺北市文山區樂齡學習中心
 地址:11669 臺北市文山區景後街 151號
 電話:2933-1244分機11或9

【交通方式】
1.公車
 景美國小:251、253、660、666、棕2、棕6、棕12、505、660(區間車)、671、673、915、市民小巴5路(文山線)、景美女中-榮總快速公車
 景美國中:74、284
 滬江中學:252、290、642、643、644、648、650、綠13臺北-烏來、臺北-坪林、新店-基隆
2.捷運
 新店線-景美站:1號門出口,85度C咖啡右轉步行約2分鐘,見十字路口紅綠燈左轉,即可見巷內圓柱大樓。

 
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  臺北市政府教育局終身教育科   電話:(02)2759-3385    傳真:(02)2759-3327    地址:11008 臺北市信義區市府路一號8樓
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