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台北市中正區樂齡學習中心107/12 課表
 
 

臺北市中正區樂齡學習中心 107秋季班12月課表

寶鮮學堂 上學趣! 歡迎55歲以上樂齡族

學習是永保青春的最佳方法,藉由不斷的學習及團體的互動、關懷、分享,

讓你我生活豐盛、健康樂活過每一天!電話: 02-2341-4322#606網址: www.oikos.tw      

*學習期程: 9/3-12/28    

代號

課   程

堂數

開課

時   間

學 習 重 點

教 師

1

書法國畫

14堂

9/10

週一10:00~12:00

訓練專注力修身養性

馮品德

2

老歌教唱

14堂

9/10

週一14:00~16:00

增強免疫力減緩壓力

劉立祖

3

百變色鉛筆

14堂

9/3

週一14:00~16:00

創意畫生活,開啟想像力

蒲冠東

4

棉紙撕畫

15堂

9/4

週二10:00~12:00

手腦並用創作

嚴  敏

5

穿針引愛

縫口金

15堂

9/11

週二10:00~12:00

透過布針線心情故事縫出快樂的心田

陳淑芬

6

按摩保健

16堂

9/4

週二 14:00~16:00

認識經絡與穴位、反射區

尤國棟

7

時尚包包

15堂

9/11

週二 12:10~13:30

拼布製作潮流包包

匡嘉元

8

實用生活日語

12堂

9/5

週三09:30~11:30

實用生活會話/日文歌曲

蔡二煌

9

活力排舞

14堂

9/5

週三14:00~16:00

隨著舞蹈邁出自信步伐幫助記憶與體力

李容宜

10

活力讚美操

15堂

9/10

週一14:00~16:00

核心肌群/伸展拉筋/心肺有氧

李春菊

11

活力讚美操

16堂

9/12

週三10:30~11:30

核心肌群/伸展拉筋/心肺有氧

李春菊

12

活力讚美操

16堂

9/13

週四10:30~11:30

核心肌群/伸展拉筋/心肺有氧

李春菊

13

英文小品

15堂

9/6

週四12:10~13:30

英文繪本分享,初級會話

史慶昭

14

旅遊英語

14堂

9/6

週四14:00~16:00

經由歌唱學英文旅遊會話

梁翰亭

15

初級日文會話

12堂

9/21

週五 09:30-11:00

五十音、初級旅遊日語會話

林宏源

16

烏克麗麗

16堂

9/7

週五10:30~12:00

簡單的指法中找到喜樂秘訣

劉勉君

17

防跌體適能

12堂

9/14

週五14:00~15:30

有氧律動舞蹈體適能運動

王明宣

 
 
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