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宜蘭縣頭城鎮樂齡學習中心 110 年 10 月課程表
 
 

◎招生對象:年滿 55 歲以上民眾。

◎上課期間:各分班拓點課程不同,請參閱下表資訊。開課最新訊息將公告於「城國中」首頁與「頭城鎮樂齡學習中心臉書專頁,各報名表件均可上網下載!(路徑為「頭城國中首頁」→點選「樂齡中心」)◎報名日期:請逕與各分班拓點聯絡。

◎洽詢電話:中心本部 03-9771002 轉 109 頭城國中補校(頭城鎮樂齡學習中心),報名各分班拓點課程,請參考下列各分班拓點聯絡電話。

◎上課費用:免費

◎志工招募:樂齡中心本部設於頭城國中內,即日起招募志工,協助行政事宜,年齡不拘,歡迎有熱忱的您加入我們的行列!

開課班別:110 10 月開班課程

 

1.中心本部

◎報名方式:

(1) 每週一至週五 080021:00 頭城國中補校填寫報名表。

(若需繳交材料費之課程,請親自報名並同時繳費,繳費後始完成報名手續)

(2)將報名表件傳真至(03)977-4374(傳真報名後請務必打電話確認,若非本中心開課,請直接向各分班拓點報名)          聯絡人:徐主任(03)9771002*109

編號

 

 

課程概述

 

上課地點

 

授課講師

 

開課時間

 

上限

 

1

 

生活防蚊 Diy

 

認識防蚊蚊香、介紹材料、工具

及製作程序

 

頭城國中

補二甲教室

 

邱麗玫老師

 

10/410/610/1310/1810/20、10/2510/27、11/1

1830~2030】

 

20 人

注意事項:課程如有因疫情特殊原因,由本中心調整或取消課程,並另行通知。

 

2. 頭城國小分部拓點

報名方式:

(1)每週一至週五 上午 9:00~12:00 至拔雅里分部拓點填寫報名表。

頭城鎮武營里頭城鎮開蘭路 282 號

(2)聯絡人:李主任  0961-523-917        分部電話: 03-0919216076

 

編號

 

 

課程概述

 

上課地點

 

授課講師

 

開課時間

 

上限

 

 

 

1

 

 

舞動青春,

活躍老化

 

課程中加強肌力、柔軟度及心肺功能達到健康促進的目標。再加上韻律體操的元素,提升長輩的反應力、協調性同時也增加上課的樂趣。

 

 

 

頭城國小

 

 

 

羅春燕老師

 

10/6、10/13、10/20 (上午 06:00-08:00) 10/20(07:00-08:00)

 

 

 

20 人

注意事項:課程如有因疫情特殊原因,由本中心調整或取消課程,並另行通知。

 

3.港口社區發展協會

報名方式:

(1)每週一至週五 上午 9:00~12:00 至港口里社區發展協會(頭城鎮港口里路 60之 3 )填寫報名表。

(2)聯絡人:吳誌詳 0958-217-923      分部電話:03-977-7768

編號

 

 

課程概述

 

上課地點

 

授課講師

 

開課時間

 

上限

 

1

 

繪畫看人生

 

透過繪畫提升高齡學習者,人際互動關係及思考反應力,預防失智症的發生

 

港口社區發展協會

 

吳誌詳老師

 

10/410/1810/25 (上午 09:00-11:00)

 

20 人

 

2

 

樂動人生

 

增進動作協調、提升體適能與增進人

際關係

 

港口社區發展協會

 

莊哲銜老師

10/7、10/14、10/21、

10/28

(上午 09:00~10:30)

 

20 人

 

3

 

吃得健康-銀髮護智不失智

 

認識食物與預防流行疾病安全環境

的理念。

 

港口社區發展協會

 

李秀青老師

 

10/1210/1910/26 (上午 09:00-11:00)

 

注意事項:課程如有因疫情特殊原因,由本中心調整取消課程並另行通知。

 

4. 大坑社區發展協會

報名方式:

(1)每週一至週五 上午 9:00~12:00 至大坑里社區發展協會填寫報名表。

(2)聯絡人:吳麗紅小姐                                                電話:0920-772-232

 

編號

 

 

課程概述

 

上課地點

 

授課講師

 

開課時間

 

 

1

 

歡欣鼓舞

透過舞步促進長者與自然間協調與互動,進而覺察身心靈多層面之變化,培力長者生命與精彩

 

大坑社區

發展協會

 

吳惠美老師

 

10/710/1410/21、10/28

 

上午 08:00~09:30

 

20

注意事項:課程如有因疫情特殊原因,由本中心調整或取消課程,並另行通知。

 
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