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土庫鎮第一樂齡學習中心—樂齡健康操(拓點—埤麻)-4
 
 

土庫鎮第一樂齡學習中心—樂齡健康操(拓點—埤麻)-4

https://youtu.be/E1VEPw_N8mE

109.03.10雲林縣土庫鎮第一樂齡學習中心—自主規劃課程—興趣課程—樂齡健康操系列課程(拓點—埤麻樂齡學堂)第2堂:李淑芳博士說:運動比排隊買口罩來得有意義。運動增強身體抵抗力及免疫力獲益終身。樂齡健康操己進化成為舞蹈式,而融入音樂,充滿優美的旋律,令人心情輕鬆愉快,天天做也成為好的規律運動之一。被魏惠娟博士肯定認真學習的埤麻阿公阿嬤,每逢這個課程充滿喜悅與感恩,從身體四肢活動、輔具運動、加上唱歌舞動等達到動力不老,見證專家提出人的養生四要素:喝水、睡覺、走路、唱歌,真是金玉良言。

講師:黃鶴珠 老師 (運動指導員、樂齡規劃師、碩士)

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:埤麻樂齡學堂

 
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