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土庫鎮樂齡學習中心—規律運動活力多-7

土庫鎮樂齡學習中心—規律運動活力多-7

https://youtu.be/jJ3iufJiQDs

110.08.31雲林縣土庫鎮樂齡學習中心—樂齡核心課程—運動保健—規律運動活力多系列課程—體智能促進活動再進階第22堂:黃清雲教授依團隊抗衰弱防肌無力規劃處方,進行充滿活力智慧型的動力教學。巧逢嘉大丁文琴副教授師生來訪,帶來歡樂暖身操,喜見黃金「彈力球」的握、插、站、抓、拍、捏,的多種變化魔力,「彈力帶」帶給二頭肌、三頭肌、四頭肌及胸肌的肌力精進。熟悉的「甜甜圈」是另一運動高潮,加上「彈力棒」令人愉悅,新輔具「平衡墊」在「踏水車」音樂聲中舞動全身。最後丁文琴副教授優美旋律的緩身運動慢慢收操。

講師:黃清雲 教授(博士)(中正、嘉大、南華教授)

貴賓:丁文琴 副教授(博士)(嘉大師範學院體育與健康休閒系所)

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:新庄樂齡學堂 

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公告單位: 土庫鎮樂齡學習優質中心

公告日期: 2021/08/31




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