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莿桐樂齡學習中心-上肢下肢核心肌群訓練
 
 

1080306核心課程
上肢下肢核心肌群訓練,
認知功能強化,
加強心肺功能,
藥球訓練上肢肌力遊戲,
搭配節奏歌曲音樂,
更可放鬆,
增強運動效果。
指導:陳秀珠老師

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