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土庫鎮樂齡學習中心—規律運動活力多-7
 
 

土庫鎮第一樂齡學習中心—規律運動活力多-7

https://youtu.be/PBZ4XPUVEFs

108.3.14雲林縣土庫鎮第一樂齡學習中心—樂齡核心課程—運動保健—規律運動活力多系列課程—體智能促進活動再進階專注力第4堂:持續的運動才有價值,

規律運動才是正道,抗衰老不二法門—規律運動。黃清雲教授的叮嚀:運動是沒有假期更不能間斷,健康無法用金錢換來,運動與生活結合才有意義,簡單地說

持續運動才能一輩子活跳跳。依團隊規劃處方今年重點在於認知專注力,進行智慧型的運動教學。充滿親活力的王秀華教授以輔具「甜圈圈」及「活力棒」帶領

阿公阿嬤加強活化認知功能及專注力。                                                                         

講師:王秀華 教授(博士)(中正大學) 指導:黃清雲 教授(博士)                                                                                                                                        

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:新庄社區活動中心

 
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