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土庫鎮第一樂齡學習中心—樂齡健康操(拓點—崙內)-2
 
 

土庫鎮第一樂齡學習中心—樂齡健康操(拓點—崙內)-2

https://youtu.be/YkTy6JtBIiQ

108.5.16雲林縣土庫鎮第一樂齡學習中心—自主規劃課程—興趣課程—樂齡健康操系列課程(拓點—崙內樂齡學堂)第1堂:健康操是農民工作之餘在田邊恢復疲勞的一種體操。退休後老農的健康操不同於往日單調無伴,融入多元的運動,一種合作學習讓阿公阿嬤對運動產生好奇興趣而有感。從手、腳、身及各種輔具的綜合運用,並結合音樂歌曲的演出,更顯突出吸引人,就從手指操開始,結尾以甜圈圈緩身,使得阿公阿嬤香汗淋漓全身舒暢。

講師:游麗玲 老師 (規律運動種子老師)

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:崙內玉宸宮

 
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