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土庫鎮第一樂齡學習中心—用藥安全報你知-2
 
 

土庫鎮第一樂齡學習中心—用藥安全報你知-2

https://youtu.be/nwc0R9eC4Tc

108.4.30雲林縣土庫鎮第一樂齡學習中心—樂齡核心課程—生活安全—用藥安全報你知系列課程第8堂:以123教學法:1個重點:糖尿病眼睛的問題。目標:為了讓學員真正了解生成原因及治療,避免造成失明。2個活動:意識覺醒、知識性:1. 糖尿病會造成黃斑水腫、視網膜病變、白內障、青光眼、持續視力退化,甚至完全失明。2. 要注意定時服藥控制血糖、定時測量血糖、定期眼睛檢查。3.3個應用: 1. 攝取魚類:科學家認為,攝取鮭魚、大比目魚、和沙丁魚等脂肪魚中的ω-3脂肪酸,可以降低發炎反應,減少眼睛異常血管生長,因此能降低病變的發生率。2. 規律運動:盡量維持每天運動三十分鐘的好習慣,運動對身體的幫助是很全面地,當血糖、血壓、血脂獲取更好的調控後,自然就能保持眼睛血管的健康。3. 多喝水與多吃深綠色蔬菜, 外出保護眼睛:戴太陽眼鏡,戒菸。

講師:曾美容 藥師(藥師公會用藥安全培訓講師、前天主教若瑟醫院藥局主任、樂齡規劃師、碩士) 

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:新庄樂齡學堂

 

 
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