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土庫鎮樂齡學習中心—規律運動活力多-2

土庫鎮樂齡學習中心—規律運動活力多-2

https://youtu.be/zoJrJdV37MI

110.01.11雲林縣土庫鎮樂齡學習中心—自主課程—運動保健—規律運動活力多系列課程第6堂:持續的運動才有價值,規律運動才是正道,抗衰老不二法門—規律運動。黃清雲教授依團隊防衰弱規劃處方,進行充滿活力智慧型的運動教學。寒冷冬天作運動一定要暖身起步,搭配「黃金溜溜球」作暖身手腳都暖和。隨著「內山姑娘要出嫁」音樂響起「彈力棒」進入主運動,鑼鼓聲、吹嗩吶、抬花轎、起轎聲、吶喊聲,讓每人全身活力達到最高點。新年度黃清雲教授首堂課開始了,揮舞著「甜圈圈」唱著「老鷹之歌」,高鵬展翅,今年再出發翱翔蒼穹。真好!

講師:黃清雲 教授(博士)(中正、嘉大、南華教授)

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:新庄樂齡學堂

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公告單位: 土庫鎮樂齡學習優質中心

公告日期: 2021/01/11




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