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土庫鎮樂齡學習中心—老人疾病要認知-2

土庫鎮樂齡學習中心—老人疾病要認知-2

https://youtu.be/kDvO8yKnptU

110.09.15雲林縣樂齡核心課程—運動保健—老人疾病要認知系列課程第14堂骨骼肌肉系統:以123教學法:1個重點:骨骼肌肉系統常見的相關疾病。2個活動:1. 骨質疏鬆、骨關節炎或稱退化性關節炎、類風濕性關節炎等病因、病理變化及症狀。2.三段五級預防;促進健康、特殊保護、早期診斷和適當治療、限制殘障、復健。3.3個應用:1.骨骼肌肉在四十五歲以後開始退化。2.適度的運動也是必要的可以提高體適能增加肌耐力與腿力。3.均衡飲食的攝取與理想體重的控制也是很重的。

講師:林柏煌 老師 (前雲林縣衛生局長、樂齡規劃師、碩士)

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:新庄樂齡學堂  

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公告單位: 土庫鎮樂齡學習優質中心

公告日期: 2021/09/15




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