::: ::: :::
 
土庫鎮樂齡學習中心—規律運動活力多(拓點—埤麻)-2

土庫鎮樂齡學習中心—規律運動活力多(拓點—埤麻)-2

https://youtu.be/g6UOfNfYNU0

110.04.29雲林縣土庫鎮樂齡學習中心—樂齡核心課程—運動保健—規律運動活力多系列課程(拓點—埤麻樂齡學堂)第堂:「平衡墊」是運動新輔具,使用在身體平衡及肌力訓練,其功能預防跌倒及增強肌力,達到動力不老。充滿青春活力的張滿老師,是帶領阿公阿嬤從事規律運動活力多的課程高手。專家說運動必須從暖身進入,活動更具安全性,再進入主力運動,最後緩身運動收尾是不變守則。張滿老師帶領埤麻阿公阿嬤從雙腳交差的暖身運動,進入「平衡墊」的主力運動遊戲,讓阿公阿嬤活力湧現。

講師:張滿 老師 (規律運動種子老師、運動指導員、跨適能體智能板指導員)

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:西伯社區活動中心

附件下載 附件下載
      沒有上傳任何檔案

公告單位: 土庫鎮樂齡學習優質中心

公告日期: 2021/04/29




  雲林縣家庭教育中心   聯絡電話:05-5346885 傳真電話:05-5345207   聯絡地址: 64072 雲林縣斗六市南揚街60號(教師研習中心五樓)
使用 Google Chrome 或 Microsoft Edge 最新版本瀏覽器
且將螢幕解析度設定為1920x1080 可得到較佳的瀏覽效果
隱私權宣告及資訊安全政策 政府網站資料開放宣告 教育部 分享到FB