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雲林縣樂齡學習示範中心(古坑)- 失智不失志 新庄社區
 
 

失智不失志 詹育慈老師 新庄社區
※全世界每3秒就有一人得失智症~
★失智症與正常老化的區別
※老化
★可能突然忘記某事,但事後會想起來。 
★若做記憶測試,可能會無法完全記住測試中的物品。
※失智
★對於自己說過的話、做過的事,完全忘記。 
★無法記住記憶測試中的物品,甚至完全忘記自己做過測試。
【預防失智秘訣】 
活到老 學到老 老友老伴不可少 
多動腦 沒煩惱 天天運動不會老 
深海魚 橄欖油 蔬果豆穀來顧腦 
保護頭 控體重 血壓血糖控制好 
不抽煙 不鬱卒 年老失智不來找

※天天來樂齡,讓您預防失智★研究顯示,從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動,都可降低罹患失智症之風險,其相對風險下降近5成。應養成終身學習的習慣,以增強腦細胞間有效的神經鍵結,並儲備大腦認知功能【儲存腦本】。

消息圖片/活動圖片

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