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土庫鎮樂齡學習中心—老人疾病要認知-1

土庫鎮樂齡學習中心—老人疾病要認知-1

https://youtu.be/DH64SflSMjg

110.04.07雲林縣土庫鎮樂齡學習中心—樂齡核心課程—運動保健—老人疾病要認知系列課程第5堂骨質疏鬆症:以123教學法:1個重點:骨質疏鬆引起跌倒及骨折。2個活動:1. 因骨量減少或骨密度降低,而使骨骼微細結構發生破壞的疾病,惡化的結果將導致骨骼脆弱。2. 台灣的老年人口老化之速度高居世界第二位,老人跌倒及骨折預防是重要議題,骨質疏鬆是骨折最重要的危險因子之一。每3位就有1位至少跌倒一次,近年再升高到「二老必有一跌」。3.3個應用:存骨本抗骨鬆1.適當日曬。2.均衡營養,中藥輔助。3.適度運動、加重訓。

講師:林柏煌 老師 (前雲林縣衛生局長、樂齡規劃師、碩士)

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:新庄樂齡學堂  

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公告單位: 土庫鎮樂齡學習優質中心

公告日期: 2021/04/07




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