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土庫鎮第一樂齡學習中心—樂齡健康操(拓點—埤麻)
 
 

土庫鎮第一樂齡學習中心—樂齡健康操(拓點—埤麻)

https://youtu.be/cqktDWTTzak

108.8.27雲林縣土庫鎮第一樂齡學習中心—自主規劃課程—興趣課程—樂齡健康操系列課程(拓點—埤麻樂齡學堂)第7堂:健康操是農民工作之餘在田邊恢復疲勞的一種體操。健康操己進化成為舞蹈的型式,而融入音樂,令人心情輕鬆愉快,不再是一個口令一個動作往日的體操,而是優美的旋律。游麗玲老師帶領阿公阿嬤先做暖身運動及膝關節護膝三運動,接著進入手指運動配合數字變化,訓練反應靈活度,阿公阿嬤認真又活力。只見滿臉笑嘻嘻。

講師:游麗玲 老師 (規律運動種子老師)

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:西伯社區活動中心

 

 
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