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土庫鎮第一樂齡學習中心—樂齡健康操(拓點—越港)
 
 

土庫鎮第一樂齡學習中心—樂齡健康操(拓點—越港)

https://youtu.be/8xgo84XM42c

108.7.18雲林縣土庫鎮第一樂齡學習中心—自主規劃課程—興趣課程—樂齡健康操系列課程(拓點—越港樂齡學堂)第1堂:健康操是農民工作之餘在田邊恢復疲勞的一種體操。健康操己進化成為舞蹈的型式,而融入音樂,令人心情輕鬆愉快,不再是機械式動作的運動,而是充滿優美的旋律。傅申瑞老師帶領阿公阿嬤先作游泳式的暖身運動、再以有趣的「甜圈圈」進行各種變化主運動及有趣口令與動作靈活手腦。

講師:傅申瑞 老師 (規律運動種子老師、樂齡規劃師、碩士)

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:越港社區活動中心

 
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