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土庫鎮樂齡學習中心—身心靈活力時間-2
 
 

土庫鎮第一樂齡學習中心—身心靈活力時間-2

https://youtu.be/9at5hLPfGP4

108.1.11雲林縣土庫鎮第一樂齡學習中心—自主課程—興趣課程—身心靈活力時間系列課程第3堂:胡夢鯨博士說:臺灣樂齡活力館經常進入練習可以促進身體健康、心理快樂、靈性滿足、樂齡長青,故稱身心靈活力時間。活動中心一樓整修中,課程活動暫移數位生活館。暖身之後主運動來一段 「溜溜球」,看誰拍最多最久,人說英雄出少年,我說樂齡老當益壯,舞動「甜圈圈」再來一段「瀟灑走一回」,舞出各種變化動作來增強體魄。

講師:張 弘 黃鶴珠 老師(樂齡規劃師、碩士)

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:臺灣樂齡活力館

 
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