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土庫鎮樂齡學習中心—老人疾病要認知-1

土庫鎮樂齡學習中心—老人疾病要認知-1

https://youtu.be/25urCWrxl98

110.05.12雲林縣土庫鎮樂齡學習中心—樂齡核心課程—運動保健—老人疾病要認知系列課程第9堂肝臟:以123教學法:1個重點:認識肝臟及功能。2個活動:1. 肝臟是人體最大的腺體器官,佔人體體重的2.5-3%,約1500公克,分為左右兩葉,肝小葉(Lobule)是肝臟構造與功能的基本單位。2. 肝臟的功能;(1)營養素代謝的場所。(2)儲存功能:儲存肝醣、銅、鐵、維生素A、D、E、K、B12等。(3)製造膽汁、抗凝血劑以及血漿蛋白。(4)維生素D的活化作用。(5)胞吞作用:吞噬已被破壞之紅血球、白血球以及細菌。(6)解毒作用:肝細胞中含有許多酵素,可以將毒素破壞或轉變為較無傷害之化合物。3.3個應用:保護肝臟:1.正常飲食遠離菸酒多吃蔬果。2. 規律生活量力而為,不要自我設限太多。3. 定期體檢:抽血檢查肝功能。

講師:林柏煌 老師 (前雲林縣衛生局長、樂齡規劃師、碩士)

影音製作:張 弘 黃鶴珠 黃世源 林鳳英 張久亮

地點:新庄樂齡學堂  

 

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公告單位: 土庫鎮樂齡學習優質中心

公告日期: 2021/05/12




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